درمان اختلال اضطرابی در کودکان
شخصیت مضطرب کودک ممکن است تا حدی توسط ژن هایی که از والدین خود به ارث برده اند تعیین شود. والدین کودکان مضطرب ممکن است علائم را بشناسند و به یاد بیاورند که در دوران جوانی نیز همین احساس و رفتار را داشتند.
کودکان می توانند رفتارهای مضطرب را از حضور در اطراف افراد مضطرب دریافت کنند.
برخی از کودکان نیز ممکن است پس از یک سری رویدادهای استرس زا دچار اضطراب شوند. آنها ممکن است بتوانند با یکی از این رویدادها کنار بیایند، اما چندین رویداد دشوار در کنار هم ممکن است برای آنها بیش از حد باشد. نمونه ها عبارتند از:
- جابه‌جایی مکرر خانه و مدرسه – زمانی که همیشه منتظر تغییر هستید، حل و فصل آن دشوار است
- طلاق یا جدایی والدین، به‌ویژه زمانی که والدین و خواهر و برادرهای ناتنی جدید وجود دارند.
- دعوا یا مشاجره والدین
- مرگ یکی از اقوام یا دوستان نزدیک
- در یک تصادف به شدت بیمار شدن
- داشتن فردی در خانواده که بیمار یا ناتوان است
- مسائل مربوط به مدرسه مانند تکالیف یا امتحانات، یا قلدری یا مشکلات دوستی
- درگیر شدن در جنایت
- مورد سوء استفاده یا بی توجهی قرار گرفتن
- شرایط پزشکی
- کودکان مبتلا به شرایط خاصی مانند اختلال کمبود توجه بیش فعالی (ADHD) و اختلالات طیف اوتیسم ممکن است به دلیل تفاوت در نحوه عملکرد مغزشان، اضطراب را به عنوان بخشی از علائم بیماری خود تجربه کنند.
احتمالاً زمان آن رسیده است که برای اضطراب فرزندتان از کمک حرفه ای استفاده کنید اگر:
- احساس می‌کنید که بهتر نمی‌شود یا بدتر می‌شود، و تلاش ها برای مقابله با آن کارساز نبوده است
- شما فکر می کنید که این روند رشد آنها را کند می کند یا تأثیر قابل توجهی بر تحصیل یا روابط آنها دارد
- خیلی مکرر اتفاق می افتد
عوارض اضطراب
اضطراب طولانی مدت می تواند به شدت در رشد شخصی، زندگی خانوادگی و تحصیل کودک اختلال ایجاد کند.
اختلالات اضطرابی که از دوران کودکی شروع می شوند، اغلب تا سال های نوجوانی و اوایل بزرگسالی ادامه می یابند. نوجوانان مبتلا به اختلال اضطراب احتمال بیشتری برای ابتلا به افسردگی بالینی، سوء استفاده از مواد مخدر و احساس خودکشی دارند.
به همین دلیل است که باید به محض اینکه متوجه شدید این مشکل وجود دارد، کمک بگیرید.
درمان اختلال اضطرابی در کودکان
نوع درمان ارائه شده بستگی به این دارد که چه چیزی باعث اضطراب کودک شما می شود.
مشاوره
این می تواند برای فرزندتان مفید باشد که با اعتماد به نفس در مورد چیزی که او را نگران می کند با یک فرد آموزش دیده صحبت کند، به خصوص که این فردی است که او را نمی شناسد.
روان درمانگر کودک و نوجوان یا روانشناس بالینی می توانند به شما در کمک به درمان این اختلال کودک خود کمک کنند.
درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری (CBT) یک روش روان درمانی است که می تواند به کودک شما کمک کند تا با تغییر طرز تفکر و رفتار، مشکلات خود را مدیریت کند.
ثابت شده است که به اضطرابی کمک می کند که شدید نیست و معمولاً به کودکان و نوجوانان مضطرب کمک می کند.
فرزند شما با درمانگر کار می کند تا راه هایی برای تغییر طرز فکر او پیدا کند و راهبردهایی برای مقابله با موقعیت هایی که او را مضطرب می کند بیابد. آنها معمولاً 9-20 جلسه خواهند داشت.
مشخص نیست که آیا CBT برای کودکان کمتر از شش سال موثر است یا خیر.
دارو
اگر مشکل اضطراب فرزندتان بهتر نشده است، ممکن است پزشک در مورد تجویز دارو با شما صحبت کند.
نوعی داروی ضد افسردگی، به نام مهارکننده انتخابی بازجذب سروتونین (SSRI)، ممکن است به کودک شما کمک کند تا احساس آرامش بیشتری داشته باشد و در مورد چیزها متفاوت باشد.
داروهای ضد افسردگی معمولاً حدود دو تا چهار هفته طول می کشد تا به درستی عمل کنند، بنابراین شما یا فرزندتان ممکن است بلافاصله متوجه تفاوت آن نشوید.
طبیعی است که نگران عوارض جانبی باشید. کودک شما باید از هر گونه عوارض جانبی احتمالی آگاه باشد و در صورت بروز آن باید به شما یا پزشکش اطلاع دهد.
متخصصان ما در مرکز روانشناسی و توانبخشی توان آفرین در شرق تهران خدمات تخصصی روانشناسی کودک و نوجوان را ارائه می دهند.
