فوبیا در کودکان

  1. خانه
  2. مقالات
  3. فوبیا در کودکان
فوبیا در کودکان

فوبیا در کودکان ترس های شدید و غیرمنطقی از اشیا، موقعیت ها یا فعالیت های خاص هستند.

در حالی که فوبیا در بزرگسالان رایج است، می تواند به طور قابل توجهی بر زندگی کودکان نیز تأثیر بگذارد. درک ماهیت فوبیا در کودکان، علائم آنها و گزینه های درمانی موجود برای والدین، مربیان و متخصصان بهداشت روان بسیار مهم است.


بیشتر بخوانید : اختلال اضطراب اجتماعی


فوبیا در کودکان

کودکان می توانند فوبیاهای مربوط به اشیاء، موقعیت ها یا فعالیت های مختلف را تجربه کنند، از جمله:

فوبیای حیوانات: ترس از حیوانات خاص مانند عنکبوت، سگ یا مار.

فوبیای حشرات: ترس شدید از حشرات مانند زنبورها یا مورچه ها.

فوبیاهای اجتماعی: ترس از موقعیت ها یا تعاملات اجتماعی، مانند سخنرانی در جمع، ملاقات با افراد جدید، یا در مرکز توجه قرار گرفتن.

فوبیای موقعیتی: ترس از موقعیت های خاص، مانند ارتفاع، فضاهای بسته یا پرواز.

فوبیاهای تزریق خون: ترس از خون، سوزن، یا اقدامات پزشکی.

فوبیاهای محیطی طبیعی: ترس از پدیده های طبیعی مانند طوفان، رعد و برق یا آب.

علائم فوبیا در کودکان

فوبیا می تواند از طریق طیف وسیعی از علائم فیزیکی، عاطفی و رفتاری ظاهر شود، از جمله:

ترس و اضطراب شدید: کودکان مبتلا به فوبیا هنگام مواجهه با محرک فوبیا، ترس و اضطراب شدیدی را تجربه می کنند.

اجتناب: کودکان ممکن است فعالانه از موقعیت ها یا اشیایی که فوبیا آنها را تحریک می کند اجتناب کنند.

علائم فیزیکی: علائم فیزیکی مانند تعریق، افزایش ضربان قلب، تنگی نفس، سرگیجه یا حالت تهوع ممکن است همراه با اضطراب باشد.

گریه و عصبانیت: کودکان کوچکتر ممکن است ترس خود را از طریق گریه یا عصبانیت ابراز کنند.

اضطراب جدایی و چسبیدن: کودکان ممکن است به والدین یا مراقبان خود بچسبند و در مواجهه با موقعیت های هراسی دچار اضطراب جدایی شوند.

امتناع از مدرسه: امتناع از مدرسه ممکن است رخ دهد اگر فوبیا مربوط به موقعیت مدرسه ای باشد، مانند سخنرانی در جمع یا شرکت در فعالیت های بدنی.

اختلال در عملکرد اجتماعی: فوبیای اجتماعی می تواند مانع از توانایی کودک در تعامل با همسالان و شرکت در فعالیت های اجتماعی شود.

گزینه های درمانی

درمان شناختی رفتاری (CBT): CBT یک درمان پرکاربرد و موثر برای فوبیا در کودکان است. این شامل قرار دادن تدریجی کودکان در معرض محرک هراسی و آموزش راهبردهای مقابله ای برای مدیریت اضطراب است.

مواجهه درمانی: مواجهه درمانی شامل قرار دادن سیستماتیک کودکان در معرض محرک های هراسی در یک محیط امن و کنترل شده است. این به آن‌ها کمک می‌کند یاد بگیرند که موقعیت ترسناک آن‌قدر که آنها تصور می‌کنند خطرناک نیست.

بازی درمانی: بازی درمانی یک رویکرد کودک محور است که از بازی به عنوان وسیله ای برای بیان احساسات، کشف ترس ها و توسعه مکانیسم های مقابله ای استفاده می کند.

خانواده درمانی: خانواده درمانی شامل خانواده کودک در فرآیند درمان، ارائه حمایت و آموزش به والدین و خواهر و برادر می شود.

دارو: در برخی موارد، ممکن است دارو برای مدیریت علائم اضطراب شدید مرتبط با فوبیا تجویز شود. با این حال، دارو معمولاً همراه با روان درمانی استفاده می شود.

مرکز روانشناسی کودک در شرق تهران

متخصصان ما در کلینیک روانشناسی توان آفرین در شرق تهران خدمات روانشناسی کودک و نوجوان را برای کمک به تشخیص و درمان انواع اختلالات سلامت روان ارائه می دهند.