اختلال اضطرابی در کودکان و نوجوانان
اضطراب یکی از شایع ترین نگرانی های سلامت روان برای کودکان و بزرگسالان است که بیش از 20 درصد از کودکان و نوجوانان را در طول عمر تحت تاثیر قرار می دهد.
کودکان مضطرب اغلب ساکت و خوش رفتار هستند و بنابراین اغلب مورد توجه والدین، معلمان و مربیان خود قرار نمی گیرند. از طرف دیگر، برخی دیگر از آن ها میتوانند رفتارهای پرخاشگرانه از خود نشان دهند و به آنها برچسب اختلال کمبود توجه یا بچهای «بد» زده شود.
هر دو سناریو منجر به شکست جوانان از دریافت کمکی می شود که به شدت به آن نیاز دارند. متأسفانه، اضطراب درمان نشده می تواند منجر به افسردگی، فرصت های از دست رفته در شغل و روابط، افزایش مصرف مواد و کاهش کیفیت زندگی شود.
والدین اغلب می گویند که از سنین بسیار پایین می دانستند که چیز متفاوتی در مورد فرزندشان وجود دارد، اما بلافاصله آن را به عنوان یک مشکل اضطراب تشخیص نمی دادند. برخی منتظر بودند تا فرزندشان بزرگ شود تا این احساس کاهش پیدا کند و هرگز انتظار نداشتند که فرزندشان در طول زمان ضعیف تر شود. سایر والدین رفتارهای مضطرب را طبیعی می دانستند، زیرا آنها نیز به شیوهای مشابه رفتار میکردند. در نتیجه، والدین کودکان و نوجوانان مضطرب اغلب در مورد اینکه چه کاری باید انجام دهند سردرگم و ناامید شده اند.
والدین نقش اساسی در کمک به کودک یا نوجوان خود برای مدیریت اضطراب و اختلال اضطرابی دارند. وقتی مهارت های مقابله و رفتار شجاعانه پاداش داده میشود و در خانه تمرین میشود، کودکان و نوجوانان میتوانند یاد بگیرند که با ترسهای خود روبرو شوند، ریسکهای معقول کنند و در نهایت اعتماد به نفس پیدا کنند.
بیشتر بخوانید : درمان اضطراب در کودکان
آیا کودک من اختلال اضطرابی دارد؟
اضطراب در برخی مواقع مفید است. اما شما، والدین یا مراقب، چگونه میدانید که چه زمانی نشانههای اضطرابی که در فرزندتان مشاهده میکنید ممکن است به اندازه کافی قابل توجه باشد که واجد شرایط یک اختلال اضطرابی باشد؟ قرار ملاقات با یک روانشناس کودک و نوجوان در اولین قدم خوب است. با این حال، در آمادهسازی برای آن بازدید، یا تصمیمگیری در مورد نیاز به ویزیت، میتواند به درک آنچه متخصصان در تشخیص اختلال اضطراب به دنبال آن هستند کمک کند.
انواع مختلفی از اختلالات اضطرابی وجود دارد، و هر اختلال اضطرابی دارای فهرستی از علائم رایج است که در چهار بخش دستهبندی شدهاند:
- پاسخ های فیزیکی
- اندیشه ها
- احساسات
- رفتار
در مرحله بعد، متخصصان اضطراب تشخیص دادهاند که وقتی کودک اضطراب را بیشتر (مثلاً بیشتر روزها و ماهها در یک زمان) و شدیدتر از سایر کودکان هم سن تجربه میکند، به احتمال زیاد کودک دارای اختلال اضطرابی است. در نهایت، آن دسته از کودکانی که فهرست خاصی از علائم اضطراب را، به طور مکرر و شدیدتر از همسالان خود تجربه می کنند، به احتمال زیاد در زندگی خود اختلالات قابل توجهی را تجربه می کنند. این اختلال میتواند او را از مشارکت در انواع تجربیات معمول دوران کودکی از قبیل:
- حضور در مدرسه
- پیوستن به باشگاه های اجتماعی، ورزشی یا تفریحی
- برآورده کردن خواسته های مورد انتظار سن مانند خوابیدن در طول شب، انجام تکالیف و دوست یابی.