فوبیا
فوبیا ترس شدید و غیرمنطقی از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است. فوبیاهای رایج عبارتند از: آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت)، آکروفوبیا (ترس از ارتفاع) و کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای بسته). فوبیا می تواند بسیار ناتوان کننده باشد و در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند. درمان ممکن است شامل درمانهای روانشناسی، دارو یا ترکیبی […]
مواجهه درمانی
مواجهه درمانی نوعی درمان شناختی-رفتاری است که شامل قرار دادن تدریجی فرد در معرض یک شی یا موقعیت ترسناک در یک محیط امن و کنترل شده است. هدف مواجهه درمانی کمک به فرد برای غلبه بر اضطراب یا ترس خود با مواجهه مستقیم با آن و یادگیری این است که شی یا موقعیت ترسناک آنقدرها […]
انواع درمانهای روانشناسی
انواع درمانهای روانشناسی برای کمک به افراد مبتلا به بیماریهای روانی وجود دارد. در اینجا برخی از رایج ترین آنها آورده شده است: درمان شناختی-رفتاری (CBT): این نوع درمان بر تغییر الگوهای فکری منفی و رفتارهایی که به مشکلات سلامت روان کمک می کند، تمرکز دارد. رفتار درمانی دیالکتیکی (DBT): DBT نوعی از CBT است که […]
مشاوره طلاق
مشاوره طلاق نوعی مشاوره است که به زوج هایی که در حال طلاق یا جدایی هستند کمک می کند. همچنین می تواند برای افرادی که با عواقب عاطفی پس از طلاق دست و پنجه نرم می کنند مفید باشد. هدف از مشاوره طلاق این است که به افراد و زوج ها کمک کند تا احساسات […]