درمان شناختی رفتاری
درمان شناختی رفتاری (CBT) می تواند به کودکان کمک کند تا نحوه شناسایی، تفسیر و ارزیابی واکنش های عاطفی و رفتاری خود را نسبت به تجربیات منفی مجدداً تعریف کنند. درک اینکه هیجانات و رفتارها قابل تنظیم و مدیریت هستند، توانمند است و می تواند منجر به بهبود در خودکنترلی، تنظیم هیجان، مهارت های مقابله […]