فوبیا
فوبیا ترس شدید و غیرمنطقی از یک شی، موقعیت یا فعالیت خاص است. فوبیاهای رایج عبارتند از: آراکنوفوبیا (ترس از عنکبوت)، آکروفوبیا (ترس از ارتفاع) و کلاستروفوبیا (ترس از فضاهای بسته). فوبیا می تواند بسیار ناتوان کننده باشد و در زندگی روزمره فرد اختلال ایجاد کند. درمان ممکن است شامل درمانهای روانشناسی، دارو یا ترکیبی […]
مواجهه درمانی
مواجهه درمانی نوعی درمان شناختی-رفتاری است که شامل قرار دادن تدریجی فرد در معرض یک شی یا موقعیت ترسناک در یک محیط امن و کنترل شده است. هدف مواجهه درمانی کمک به فرد برای غلبه بر اضطراب یا ترس خود با مواجهه مستقیم با آن و یادگیری این است که شی یا موقعیت ترسناک آنقدرها […]